Ono što je važno napomenuti je da je prehrana vrlo važan aspekt života kojeg većina osoba shvaća vrlo olako, a k tome i dopuštaju da njihovu prehranu diktiraju nestručne osobe poput fitness trenera, osobe s tečajem nutricionizma, osobe koje prenose vlastito znanje koje se ne može primijeniti na opću populaciju, ali se i oslanjaju na informacije koje su dostupne na internetu gdje imamo mnoštvo prehrambenih režima koji mogu biti izuzetno opasni po zdravlje ako se ne koriste u skladu s preporukama. Neke od opasnosti nepravilnih prehrambenih režima uključuju lakše simptome poput stresa, umora, pada koncentracije pa sve do težih posljedica poput opadanja kose, pada imuniteta i posljedičnih bolesti, razvoja poremećaja u prehrani, povećanje tjelesne mase, visok krvni tlak i drugo. Potrebno je podići svijest o vrijednostima koje nude magistri nutricionizma, odnosno o prehrani koja nam može promijeniti život na bolje u svakom pogledu.

Vlasnica sam nutricionističkog savjetovališta „NUTREA“ u Koprivnici u kojem se bavim edukacijom o prehrani, uživo i online, kod zdravih i bolesnih osoba kroz individualna nutricionistička savjetovanja, analizu sastava tijela, edukativna predavanja i radionice te kroz izradu personaliziranih planova prehrane (jelovnika).

Ako želite saznati više o načinu na koji vam mogu pomoći na putu do boljeg života, javite se za besplatne 20-minutne konzultacije kako bi kratko popričali o vašem problemu i strategiji rada samnom!